Cuisinart TOA-60KR, Instruction And Recipe Booklet

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두 가지 방법의 치킨 윙
약 20개 윙
맥주 튀김옷 치킨 윙:
900g 날개 끝(윙팁) 제거한 닭 날개와 닭봉*
½컵 무표백 중력분 ½컵
½컵 맥주 ½컵
¾티스푼 정제(코셔) 소금 ¾티스푼
일반 치킨 윙:
900g 날개 끝(윙팁) 제거한 닭 날개와 닭봉
¾티스푼 정제(고셔) 소금 ¾티스푼
1. 논스틱 쿠킹 스프레이를 뿌린 에어프라이어 바스켓을 베이킹 팬 위에 올려주세
요.
2. 맥주 튀김옷의 경우: 큰 그릇/볼에 준비한 맥주와 중력분을 섞어주세요.
소금간을 한 닭 날개를 튀김 옷을 입힌 후 에어프라이어 바스켓에 넣어주세요.
3. 일반 치킨 윙의 경우: 준비된 치킨을 에어프라이어 바스켓에 넣은 후 소금을
고루 뿌려주세요.
4. 에어프라이어가 올라간 베이킹 팬을 랙 위치#2에 놓은 후 에어프라이어 기능으
로 200℃에서 20분간 설정해주세요. 노릇하고 바삭하게 요리하셔도 됩니다.
5. 요리가 완료되면 기호에 따라 버터, 마늘, 허브 등의 토핑을 얹거나 소스와 함께
드세요.
*시중에서 손질된 닭날개로 구입하시면 보다 간편하게 요리하실 수 있습니다.
1회 섭취당 영양정보 (일반)
칼로리 94(지방 39%) • 탄수화물 0g • 단백질 14g • 지방 4g • 포화지방 1g •
콜레스테롤 39mg • 나트륨 127mg • 칼슘 7mg • 섬유질 0g
1회 섭취당 영양정보 (맥주 튀김옷)
칼로리 106(지방 36%) • 탄수화물 1g • 단백질 14g • 지방 4g • 포화지방 1g •
콜레스테롤 39mg • 나트륨 127mg • 칼슘 7mg • 섬유질 0g
버팔로 소스 치킨 윙
버팔로 소스 약 1/3컵이면 20개의 치킨윙에 충분합니다.
¼컵 핫소스
1티스푼 코코넛오일
1. 큰 그릇에 핫소스와 코코넛 오일을 넣어 잘 섞어 줍니다.
2. 잘 구워진 치킨윙을 준비된 소스에 넣어 골고루 버무린 후 드세요.
버팔로 소스 섭취당 영양정보 (한 개의 치킨윙에는 약 1티스푼이면 충분합니다.)
칼로리 6(지방 100%) • 탄수화물 0g • 단백질 0g • 지방 1g • 포화지방 1g •
콜레스테롤 0mg • 나트륨 28mg • 칼슘 0mg • 섬유질 0g
참깨 생강 소스 치킨 윙
좀 더 매운맛을 원하시면 칠리가루를 추가하세요.
소스 ⅓컵이면 20개의 치킨윙에 충분합니다.
¼컵 참기름
2큰술 간장
1큰술 꿀
5㎝정도 생강을 껍질을 벗겨 다져주세요.
2쪽 다진 마늘
¼컵 볶은 참깨
6대 송송 썬 쪽파
1. 준비된 참기름, 간장, 꿀, 다진 생강과 마늘을 큰 그릇에 넣어 잘 섞어준 후 참깨
를 뿌려주세요.
2. 잘 구워진 치킨윙을 준비된 소스에 넣어 잘 버무린 후 드세요.
참깨 생강 소스 섭취당 영양정보
(한 개의 치킨윙에는 약 1티스푼이면 충분합니다.)
칼로리 39(지방 78%) • 탄수화물 2g • 단백질 0g • 지방 3g • 포화지방 1g •
콜레스테롤 0mg • 나트륨 68mg • 칼슘 4mg • 섬유질 0g