background image

suddenly apply the emergency brake. 

 

2)

 

Emergency brake

 – Press down brake system (31) for stop. 

 

3)

 

Installation  –  it  is  important  that  the  bike  is  correctly  assembled.    If  in  doubt  contact  the  retailer  for 

assistance. 

 

4)

 

Handlebar and seat adjustment.

 It is important that the handlebar and seat are set at the correct height for 

your body.    Ask your instructor for assistance.    Adjusting the handlebar height  - Undo the knob located 

where the handlebar post fits into the frame.    Slide the handlebar post up or down to the required height 

and  re-tighten  the  knob.    Make  sure  it  is  securely  tightened  and  that  there  is  no  lateral  or  vertical 

movement of the handlebar.    The handlebar position can also be adjusted forwards or backwards.    Undo 

the  Release  lever  located  below  the  handlebar  slider.    Slide  the  handlebar  assembly  forwards  until  you 

reach the required position.    Then securely re-tighten the Release lever. 

Adjusting the seat height

- undo the knob located where the seat post fits into the frame.    Adjust the seat 

to  the  required  height.    Then  retighten  the  knob.    Make  sure  it  is  tight  enough  to  prevent  the  seat  from 

twisting side to side.    The seat position can be adjusted forwards and backwards. Undo the knob located 

directly to the side of the seat slider.    Loosen the knob then slide the seat to the required position.    Then 

make sure the knob is re-tightened. 

 

5)

 

Pedals and toe straps

- your feet should be securely positioned in the toe clips during exercise.    Put your 

foot as far forwards as you can into the toe-clip and then pull the strap tight. 

 

6)

 

The  bike  should  operate  on  a  level  surface  with  no  lateral  movement.    There  are  height  adjuster  caps 

located on either side underneath the rear foot.    Turn these caps clockwise or anti-clockwise until the bike 

is totally stable on the ground. 

 

7)

 

Maintenance 

– If any parts become loose, or there is noise from the flywheel, please contact your supplier 

as it may be unsafe.    Like any other mechanical cycling device, the bike should be regularly maintained.   

Ask your supplier for a detailed maintenance program.

 

 

  Maintenance Chart   

 

   

No 

  DESCRIPTION 

Daily 

Weekly  Monthly  Quarterly  Annually 

1.

 

 

Keep machine clean: Wipe machine 
down with clean & dry fabric to clear 
dirt & sweat. 

 

 

 

 

2.

 

 

Wipe Anti-rusty cream or similar on 
the seat post set, handlebar set     

 

 

 

 

3.

 

 Visual check 

 

 

 

 

Reviews: