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ASSEMBLY / MONTAGE / ENSAMBLAJE
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Page 1: ... AND ASSEMBLY GUIDE MANUEL DE U TILISATEUR ET GUIDE DE MONTAGE MANUAL DEL USUARIO Y GUÍA DE MONTAJE FM 7006 VKR Machine Máquina VKR Machine à VKR For home use only Usage domistique uniquement Sólo para uso domestico ...
Page 2: ...ttention Advertencia Capacity Capacité Capacidad Parts List and Hardware La Liste du Piéces Lista de Partes Exploded View La Vue Éclatée Vista Desarrollada Assembly Montage Ensamblaje General Tips Conseils Généraux Consejos Generales Warranty La Garantie La Garantía ...
Page 3: ...immédiatement 7 Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds pendant l exercice 8 Si vous ressentez des douleurs ou des vertiges à tout moment de l exercice arrêtez et commence à se refroidir Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou ceux qui ont des problèmes de santé 9 Consultez votre médecin avant de commencer ceci ou n importe quel programme...
Page 4: ...traînement Remplacer les pièces usées immédiatement Porter des vêtements appropriés y compris les chaussures de sport pendant l exercice ne pas porter de vêtement bijoux et de l électronique qui pourrait se prendre dans une partie de ce produit NE pas utiliser ce produit dans un contexte commercial locatif ou institutionnel NE laissez pas les enfants ou les animaux domestiques de jouer autour de c...
Page 5: ...240 22 M10 x 65mm Bolts Boulons Pernos 2 14 PFMH1005 32 M8 x 65mm Bolts MBoulons Pernos 4 15 PFM2006 23 M8 x 15mm Bolts Boulons Pernos 8 16 PFM2240 23 M6 x 15mm Bolts Boulons Pernos 8 17 PRK1 05 M10 Nylon Locknuts Écrous de blocage en nylon Contratuercas de Nylon 6 18 PRK1 06 M10 Washers MRondelles Arandelas 12 19 PFM2006 27 M8 Washers Rondelles Arandelas 12 20 PFM7006 11 60mm Square End Cap Embou...
Page 6: ...E Serrer toutes les pièces comme on les assemble sauf instruction contraire Lorsque vous assemblez votre produit assurez vous toutes les pièces sont orientées comme indiqué dans les dessins Placez toutes les pièces dans un endroit dégagé et enlever les matériaux d emballage Ne jetez pas le matériel d emballage jusqu à l assemblage est terminé HERRAMIENTAS NECESARIAS Necesitara las siguientes herra...
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Page 10: ...ssayer de varier les exercices de session en session Planifiez vos séances d entraînement pour le moment de la journée où votre niveau d énergie est plus élevé Chaque séance d entraînement doit être suivi par au moins un jour de repos Une fois que vous trouverez le programme qui est bon pour vous respectez le FORME DE L EXERCICE Maintenir bonne et due forme pendant l exercice est un élément essent...
Page 11: ...unca pare de respirar ENFRIAMIENTO Termine cada entrenamiento con 5 a 10 minutos de estiramientos Incluya el estiramiento de brazos y las piernas Muévase lentamente mientras se estira y no rebote Hágalo en forma gradual y estire sólo hasta donde usted pueda hacerlo sin mucho esfuerzo El estiramiento al final de cada entrenamiento es una forma efectiva para aumentar la flexibilidad MANTENIENDOSE MO...
Page 12: ... effectuée par un revendeur non agréé Garantie non valable en dehors des États Unis Unités de cardiologie ont besoin d avoir une carte d immatriculation et la preuve d achat dans les archives du fabricant L utilisation de ce produit crée un contrat entre le fabricant et l utilisateur de régler toute réclamation ou controverse découlant des différends dans le cadre de ce produit y compris la validi...
