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Gradi di attività
Nella scelta del grado di attività occorre considerare il medio-lungo periodo.
Grado di atti-
vità
Attività fisica
1
Nessuna.
2
Ridotta: poca attività fisica leggera (ad es. passeggiate,
lavori di giardinaggio non pesanti, esercizi di ginnastica).
3
Media: attività fisica almeno 2 - 4 volte alla settimana,
ogni volta per 30 minuti.
4
Elevata: attività fisica almeno 4 - 6 volte alla settimana,
ogni volta per 30 minuti.
5
Molto elevata: intensa attività fisica, allenamento intenso o duro,
attività quotidiana per almeno 1 ora.
Dopo che tutti i parametri sono stati inseriti, la bilancia può misurare, oltre al peso, anche il
grasso corporeo e gli altri valori.
8 Uso
Misurazione
•
Selezionare la funzione desiderata e attivare la bilancia nel seguente modo:
Funzione
Attivazione
Solo peso
Premere il tasto o con il piede battere brevemente sulla bilancia, con energia
e in modo ben udibile
Analisi completa
Premere il tasto
S
/
(o con il piede battere brevemente sulla bilancia, con
energia e in modo ben udibile, e poi premere il tasto
S
/
)
Analisi mirata
Premere il tasto funzione
Il display si accende, compaiono data e ora.
•
Attendere che sul display compaia "0.0 KG".
•
Per le funzioni di analisi selezionare il proprio profilo premendo il tasto
S
/ .
•
Adesso salire a piedi nudi sulla bilancia. Stare fermi sulla bilancia, distribuendo il peso
uniformemente su entrambe le gambe. La bilancia inizia immediatamente la misurazio-
ne. Poco dopo compare il risultato.
Importante
:
Durante le funzioni di analisi non deve esserci alcun contatto tra i piedi, polpacci
e cosce. In caso contrario la misurazione non può essere eseguita correttamente.
•
Quando si scende dalla pedana, la bilancia si spegne dopo pochi secondi.
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