ASUS CG8890
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Chapitre.4
Utiliser.votre.ordinateur
Posture.recommandée.lors.de.l’utilisation.de.l’ordinateur
Lorsque vous utilisez votre ordinateur de bureau, maintenir une posture adéquate est
nécessaire afin d’éviter de fatiguer vos poignets, vos mains et autres articulations ou
muscles. Cette section offre des astuces permettant d’éviter les éventuelles gênes physiques
ou les blessures pouvant résulter de l’utilisation de votre ordinateur de bureau.
Pour.maintenir.une.posture.adéquate.:
•
Positionnez votre chaise de telle sorte que vos coudes soient au même niveau ou
légèrement plus haut que le clavier afin d’assurer un meilleur confort de frappe.
•
Ajustez la hauteur de votre chaise de telle sorte que vos genoux soient à une hauteur
légèrement plus haute que vos hanches afin de relaxer l’arrière de vos cuisses. Si
nécessaire, utilisez un repose-pied pour surélever le niveau de vos genoux.
•
Ajustez le dossier de votre chaise de telle sorte que la base de votre colonne vertébral
soit fermement supportée et légèrement inclinée vers l’arrière.
•
Maintenez-vous droit avec vos genoux, coudes et hanches à un angle approximatif de
90º lorsque vous faites face à votre ordinateur.
•
Placez le moniteur directement en face de vous, et ajustez l’angle d’inclinaison du
moniteur sur votre angle de vision de sorte à ce que votre regard soit légèrement
incliné vers le bas.
•
Maintenez la souris à proximité du clavier, et si nécessaire, utilisez un repose-poignet
pour réduire la pression sur vos poignets lors de la saisie au clavier.
•
Utilisez votre ordinateur dans un environnement à l’éclairage confortable, et
maintenez-le à distance des rayons du soleil ou de sources éblouissantes telles que
des fenêtres.
•
Prenez des mini-pauses régulières en cas d’utilisation prolongée de l’ordinateur.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest
90˚ angles
Niveau du regard fixé
vers le haut du moniteur
Angle de 90
o
Repose-pied
Summary of Contents for ROG CG8890
Page 1: ...English 1 Deutsch 89 Français 177 Italiano 265 Español 355 Nederlands 443 Português 543 Index ...
Page 2: ......
Page 3: ...ASUS Gaming Desktop PC ROG CG8890 User Manual ...
Page 12: ...10 ENGLISH ...
Page 31: ...ENGLISH ASUS CG8890 29 ENGLISH Connecting 4 channel Speakers Connecting 6 channel Speakers ...
Page 36: ...34 Chapter 3 Connecting devices to your computer ENGLISH ...
Page 48: ...46 Chapter 4 Using your computer ENGLISH ...
Page 91: ...ASUS Desktop Gaming PC CG8890 Benutzerhandbuch ...
Page 100: ...98 DEUTSCH ...
Page 124: ...122 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer DEUTSCH ...
Page 136: ...134 Kapitel 4 Computer verwenden DEUTSCH ...
Page 179: ...Ordinateur de bureau ASUS dédié au jeu CG8890 Manuel de l utilisateur ...
Page 188: ...186 FRANÇAIS ...
Page 197: ...FRANÇAIS ASUS CG8890 195 FRANÇAIS ...
Page 209: ...FRANÇAIS ASUS CG8890 207 FRANÇAIS Connecter un système de haut parleurs 8 1 ...
Page 213: ...FRANÇAIS ASUS CG8890 211 FRANÇAIS ...
Page 225: ...FRANÇAIS ASUS CG8890 223 FRANÇAIS ...
Page 267: ...ASUS Essentio Desktop PC CG8890 Manuale Utente ...
Page 278: ...276 ITALIANO ...
Page 302: ...300 Capitolo 3 Connessione di dispositivi al computer ITALIANO ...
Page 314: ...312 Capitolo 4 Utilizzo del computer ITALIANO ...
Page 357: ...Equipo de sobremesa ASUS Gaming ROG CG8890 Manual del usuario ...
Page 366: ...364 Español ...
Page 390: ...388 Capítulo 3 Conexión de dispositivos al equipo Español ...
Page 402: ...400 Capítulo 4 Uso del equipo Español ...
Page 445: ...ASUS Essentio Desktop PC ROGCG8890 Gebruikershandleiding ...
Page 454: ...452 NEDERLANDS ...
Page 478: ...476 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten NEDERLANDS ...
Page 490: ...488 Hoofdstuk 4 Uw computer gebruiken NEDERLANDS ...
Page 545: ...PC de Secretária para Jogos ASUS ROG CG8890 Manual do Utilizador ...
Page 554: ...552 PORTUGUÊS ...
Page 578: ...576 Capítulo 3 Ligar dispositivos ao computador PORTUGUÊS ...
Page 590: ...588 Capítulo 4 Utilizar o computador PORTUGUÊS ...