2 PACK HAND GRIPS
JUEGO DE 2 ENTRENADORES
DE ANTEBRAZOS
User Manual
Manual
del usario
English .................4Español ...............12
Page 1: ...2 PACK HAND GRIPS JUEGO DE 2 ENTRENADORES DE ANTEBRAZOS User Manual Manual del usario English 4 Español 12 ...
Page 2: ...3 2 Package contents parts 1 Rear handle 2 Front handle 3 Setting knob 4 Spring Contenido del paquete piezas 1 Empuñadura trasera 2 Empuñadura delantera 3 Botón de ajuste 4 Resorte ...
Page 3: ... on the hand grips to third parties make sure you include these operating instructions Explanation of symbols The following symbols and signal words are used in these operating instructions on the hand grips or on the packag ing WARNING This signal symbol word indicates a hazard with a medium risk level which if not avoided may result in death or serious injury Table of contents Overview 2 Usage 2...
Page 4: ...used by improper or incorrect use Safety notices WARNING Dangers to children and people with reduced physical sensory or mental abilities e g partially disabled people elderly people with reduced physical and mental abilities or lack of experience and knowledge e g elderly children Children 8 years and over and people with reduced physical sensory or men tal abilities or lack of experience and kno...
Page 5: ... to reduce the training resistance You will need less strength during training Exercises Exercise 1 1 Hold the hand grips in your hand so that the rear grip 1 is against the ball of your hand and your fingers grasp the front 2 grip see Fig C The spring 4 is then directed upwards 2 Squeeze the hand grips together 3 Perform the exercise three times each with 20 repetitions Exercise 2 1 Hold the hand...
Page 6: ... Store the hand grips in a dry place away from direct sunlight Technical Specifications Product Code 99522 Model FLX UA 01 Dimensions 5 9 x 5 4 x 0 8 in 15 2 x 11 5 x 2 cm Model variant grey Weight 0 32 lb ca 145 g Training resistance 22 88 lb 10 40 kg Model variant blue Weight 0 31 lb 140 g Training resistance 11 44 lb 5 20 kg Model variant yellow Weight 0 29 lb 132 g Training resistance 4 4 22 l...
Page 7: ...o Lea atentamente el manual de instrucciones especialmente las advertencias de seguridad antes de usar el entrenador de antebrazos Elincumplimientodeestasinstruccionesdeusopuede provocar lesiones graves y daños en el entrenador de antebrazos Las instrucciones de uso se basan en las normas y reglamen tos aplicables en la Unión Europea Observe también las directrices y leyes específicas de cada país...
Page 8: ... de lesiones Si se manipula de forma inadecuada nivel de riesgo bajo que de no evitarse puede causar lesiones leves o moderadas NOTA Estapalabradeadvertenciaadviertedeposiblesdañosmateriales Este símbolo le proporciona información adicional útil sobre el montaje o la manipulación Seguridad Uso conforme a lo previsto El entrenador de antebrazos está diseñado para el campo del fitness Está destinado...
Page 9: ...miento Gire el botón de ajuste 3 véase Fig B En el sentido de las agujas del reloj para aumentar la resistencia de entrenamiento Necesitará más fuerza durante el entrenamiento En el sentido contrario a las agujas del reloj para disminuir la resistencia de entrenamiento Necesitará menos fuerza durante el entrenamiento Ejercicios Ejercicio 1 1 Tome el entrenador de antebrazos con la mano de modo que...
Page 10: ...gente que disuelva la grasa 2 Deje que el entrenador de antebrazos se seque completa mente antes de guardarlo y si no desea usar durante un tiempo prolongado 3 Guarde el entrenador de antebrazos en un lugar seco lejos de la luz solar directa Datos técnicos Código del producto 99522 Número del modelo FLX UA 01 Dimensiones 5 9 x 5 4 x 0 8 in 15 2 x 11 5 x 2 cm Modelo variante gris Peso 0 32 lb 145 g...
Page 11: ...MADE IN CHINA DIST SOLD EXCLUSIVELY BY ALDI BATAVIA IL 60510 US ...
