![background image](http://html.mh-extra.com/html/acer/aspire-notebook-series/aspire-notebook-series_user-manual_60491848.webp)
x
Lietuviška
i
Patarimai ir informacija patogiam naudojimui
Ilgai dirbant kompiuteriu naudotojai dažnai skundžiasi aki
ų
nuovargiu ar galvos
skausmu. Ilgai arba nuolatos dirbant kompiuteriu did
ė
ja ir fizin
ė
s žalos tikimyb
ė
.
Ilgas ar nuolatinis darbas kompiuteriu, nepatogi pad
ė
tis, netinkami darbo
į
pro
č
iai,
stresas, netinkamos darbo s
ą
lygos, nesir
ū
pinimas asmenine sveikata ir kiti faktoriai
gali b
ū
ti ligos priežastimi.
Neteisingas kompiuterio vartojimas gali sukelti karpalinio tunelio sindrom
ą
,
tendanit
ą
, tenosinovit
ą
ar kitus muskoskeletinius negavimus. Šie simptomai gali
atsirasti rankoms, riešams, delnams, pe
č
iams, kaklui ar nugarai:
•
Tirpimas, deginimas, dilg
č
iojimas.
•
Skausmai, badymas, minkštumas.
•
Skausmas, tinimas ar virp
ė
jimas.
•
Kietumas ar veržimas.
•
Šalimas ar silpnumas.
Jei jau
č
iate šiuos simptomus ar bet kok
į
nuolatos pasikartojant
į
ar varginant
į
diskomfort
ą
ir/arba skausm
ą
, kuo skubiau susisiekite su gydytoju, apie tai
informuokite savo
į
mon
ė
s sveikatos ir saugos darbe skyri
ų
.
Šiame skyrelyje pateiksime informacijos kaip geriau ir patogiau naudotis
kompiuteriu.
Patogiai
į
sitaisykite
Negail
ė
kite laiko reguliuodami s
ė
d
ė
jimo kamp
ą
, monitori
ų
, galite pasidaryti atramas
p
ė
doms, padidinti k
ė
d
ė
s aukšt
į
– darbo viet
ą
paruoškite taip, kad jaustum
ė
t
ė
s
patogiai. Keli naudingi patarimai:
•
Stenkit
ė
s neb
ū
ti per ilgai vienoje nejudamoje pad
ė
tyje.
•
Venkite b
ū
ti pasilenk
ę
į
priek
į
ir/ar atsiloš
ę
.
•
Reguliariai atsistokite, pavaikš
č
iokite, kad atpalaiduotum
ė
te koj
ų
raumenis.
•
Padarykite trumpas pertrauk
ė
les, kad atpalaiduotum
ė
te kakl
ą
ir pe
č
ius.
•
Stenkit
ė
s dirbti ne
į
temp
ę
raumen
ų
, nejudindami pe
č
i
ų
.
•
Kad dirbti b
ū
t
ų
patogiau,
į
sigykite didesn
į
išorini
ų
monitori
ų
, patogiai valdom
ą
pel
ę
.
•
Jei daugiau ži
ū
rite
į
monitori
ų
, o ne
į
dokumentus ant stalo, monitori
ų
statykite
taip, kad jis b
ū
t
ų
j
ū
s
ų
reg
ė
jimo centre - taip sumažinsite kaklo raumen
ų
į
tempim
ą
.
R
ū
pinimasis savo rega
Ilgos ži
ū
r
ė
jimo valandos, netinkami akiniai ar kontaktiniai l
ę
šiai, ekrano blizgesys,
per didelis ar per mažas kambario apšvietimas, netinkami vaizdo nustatymai, per
mažas šriftas ar netinkamas kontrastas – vargina akis. Pateikiame kelis patarimus
apie tai, kaip sumažinti aki
ų
nuovarg
į
.
Akys
•
Leiskite dažnai pails
ė
ti akims.
Summary of Contents for Aspire Notebook Series
Page 2: ......
Page 3: ...Aspire Notebook User s Manual ...
Page 89: ...Notebook Aspire Manuel d utilisation ...
Page 175: ...Aspire Notebook Benutzerhandbuch ...
Page 262: ......
Page 263: ...Notebook Aspire Manuale dell utente ...
Page 278: ...xvi Italiano ...
Page 347: ...Portátil Aspire Manual de usuario ...
Page 429: ...Portátil Aspire Manual do Utilizador ...
Page 512: ......
Page 513: ...Aspire Notebook Gebruikershandleiding ...
Page 528: ...xvi Nederlands ...
Page 596: ......
Page 597: ...Aspire Notebook Brukerhåndbok ...
Page 612: ...xvi Norsk ...
Page 616: ......
Page 677: ...Aspire Notebook Brugervejledning ...
Page 692: ...xvi Dansk Dansk ...
Page 757: ...Aspire bärbar dator Användarhandboken ...
Page 772: ...xvi Svenska ...
Page 838: ......
Page 839: ...Aspire kannettavat Käyttöohjekirja ...
Page 854: ......
Page 923: ...Ноутбук Aspire Руководство пользователя ...
Page 940: ...xviii Русский ...
Page 1011: ...Notebook Aspire Podręcznik użytkownika ...
Page 1095: ...Aspire notebook Felhasználói kézikönyv ...
Page 1110: ...xvi Magyar ...
Page 1179: ...Notebook Aspire Uživatelská příručka ...
Page 1194: ...xvi Čeština ...
Page 1259: ...Prenosný počítač Aspire Používateľská príručka ...
Page 1274: ...xvi Slovenčina ...
Page 1340: ......
Page 1341: ...Prenosnik Aspire Uporabniški priročnik ...
Page 1422: ......
Page 1423: ...Aspire prijenosno računalo Korisnički priručnik ...
Page 1438: ......
Page 1506: ......
Page 1507: ...Computer portabil Aspire Manual de utilizare ...
Page 1522: ...xvi Română ...
Page 1591: ...Aspire ноутбук Ръководство на потребителя ...
Page 1675: ...Aspire sülearvuti Kasutusjuhend ...
Page 1690: ...xvi Eesti ...
Page 1757: ...Aspire piezīmjdators Lietotāja rokasgrāmatas ...
Page 1772: ...xvi Latviski ...
Page 1839: ...Aspire nešiojamasis kompiuteris Naudotojo vadovas ...
Page 1921: ...Φορητός υπολογιστής Aspire Εγχειρίδιο Χρήστη ...
Page 1938: ...xviii Ελληνικάη ...
Page 2009: ...Aspire Notebook Kullanım Kılavuzu ...
Page 2030: ...xxii Türkçe ...
Page 2095: ...Aspire 노트북 사용 설명서 ...
Page 2110: ......
Page 2114: ......
Page 2175: ...Aspire 筆記型電腦 使用手冊 ...
Page 2190: ......
Page 2193: ...3 繁 體 中 文 雙指滑動 將兩根手指放在觸控板上 並向任何方向移動 即可在 網頁 文件或播放清單中捲動 以兩根手指縮放 透過簡易的食指及大拇指觸碰 可放大及縮小相 片 地圖和文件 ...
Page 2212: ...22 繁 體 中 文 5 若要存取關閉設定值 請選取變更目前無法使用的設定值 6 向下捲動並停用啟動快速開機 7 選取儲存變更 ...
Page 2235: ...45 繁 體 中 文 操作視窗能讓您在電腦播放裝置上的音樂和音訊 傳送檔案到裝置 以及變更藍牙 設定 ...
Page 2247: ...Aspire 笔记本电脑 用户手册 ...
Page 2260: ...xiv 简 体 中 文 ...
Page 2264: ......
Page 2285: ...21 简 体 中 文 5 要访问 关闭设置 选择更改当前无法使用的设置 6 向下滚动并禁用打开快速启动 7 选择保存更改 ...
Page 2306: ...42 简 体 中 文 操作窗口可让您通过计算机播放您设备中的音乐和音频 将文件发送到您的设备以及 更改蓝牙设置 ...
Page 2318: ......
Page 2319: ...Notebook Aspire Manual Pengguna ...
Page 2334: ...xvi Bahasa Indonesia ...
Page 2401: ...â 鵺Øê Aspire ÙèÁ Í Ùéãªé ...
Page 2416: ...xvi ä Â ...